现场一共也就两个观众，四颗眼珠子全都掉出来在地上狂滚！
短短的一分钟时间，在震惊的情绪下如此漫长。
在目瞪口呆之间，袁瑶迅速到达了终点，破水而出！
5240秒！
米希尔和道格拉斯看着上面显示的数据，如果记忆没错的话，5240秒应该已经打破了如今的亚洲记录！
之前哪个韩国的金汉顺，自由泳最高记录是多少来着？
5253秒吧？
虽然说自由泳不能算她最擅长的，但是在整个亚洲也是顶尖的，在整个韩国更是顶尖水平！
所以……
袁瑶这就打破了？！
道格拉斯人麻了，“她一个训练就能直接突破亚洲纪录？！所有之前友谊赛的表现……特么，难道都是真的？？这还只是一个训练啊？！”
原本准备的嘲讽全部都吞了回去，道格拉斯脸色发红，一时间竟有些不知所措！
他以为袁瑶还在一层，其实人家已经三层了！
可真的在三层？
不是，
这女人，至少在五层！
米希尔知道内情，可更是清楚，此刻的袁瑶可是属于第一次使用韩国的训练方式，是一种十分不熟悉的游泳方式，在不是最擅长的方式下，第一磨合就能有打破亚洲纪录的成绩。
要是之后磨合好了，
那会是什么水平？！
她……
饶是见多识广的米希尔在此刻也忍不住感叹一句，
恐怖如斯啊！！
袁瑶从泳池爬起来，按摩了一下肌肉，转过头看向了米希尔，笑眯眯的开口：“教练！ ”
“你说的对！虽然还是第一次练习，这套方法很契合亚洲人的小身形，但是不太契合我，每次要过度抬头，抬头，我在书中是更顺畅了，但是更耗能，变相拖慢了速度！”
“但是这套方式里面的流畅性，很值得参考！我觉得我已经熟练掌握了！”
米希尔：“……”
道格拉斯：“？？？”
什么玩意？
第一次练习？
拖慢了你的速度？！
什么意思，你的意思是，你要是换个方式，你还能更快咯？
是特么这套方法压缩了你的实力？！！
就他妈离谱啊！
米希尔也有些麻了，原本预定袁瑶初步掌握这个新游泳方式，不用一周也好歹得三天，结果……
一次？！
这家伙不仅仅是心性牛逼，这学习能力，有点太天才了吧？
米希尔忍不住小声得反问了一句：“你之前……嗯？就是……没练习过韩国得这套方法吗？”
袁瑶歪头：“没有啊！我还是第一次在视频里看到金汉顺游泳得，有点菜，她体能不错，但是心态不稳，动作太急了，所以流畅度掌控得不够！”
哟呵，还能点评起其他运动员来了！
但特么……她还真有资格点评！
米希尔现在会觉得袁瑶吹牛逼吗？
对方能够熟练掌控这个，他承认打脸了……的确掌控了，但是第一次就能完全学会这个，米希尔有点不信邪了！
“你现在体能够吗？如果够得话，要不要直接实验一下，美国的这套自由泳游泳方式？这和你之前中国主流的不一样！”
韩国因为和中国的比赛更多，所以不知不觉中学会一些也很正常，但是美国的这套游泳方式，米希尔很确定对方一定没见过。
因为他是筛选的出来的比较小众的一支，基本上没有人分析过，见过的都不多，袁瑶不可能提前练习过。
那她……能行吗？
袁瑶咧着嘴笑了笑。
“我想想，能行！”
“我再来一次吧，体能够！”
她撑了个懒腰，似乎完全没注意到别人话里隐藏的试探和怀疑。
她也觉得刚才对比之下另外一种的训练方式很有意思，迫不及待的想要感受一下。
在每一个第一次开始之前，她也不知道自己掌握的会如何，只是每一次都是全力以赴，竭尽全力。
一生悬命！
米希尔的哨声响起，
袁瑶深呼吸，闭眼睁眼，
已完全进入状态。
“滴……”
起跳！
第144章 第二次
这一次, 袁瑶用的是漂亮国的训练方式。
和之前韩国的显著不同，在动作上不会那么明显，欧美人的身型, 如果动作太大开大合,对于效率的损耗特别大。因为长手长脚的缘故，他们的手多挥动一厘米，在弧度上来说，比韩国人要多上10。
韩国人大动作的损耗度是10，同样的动作换到漂亮国来做, 那损耗度要达到30, 非常夸张。
但这种训练方式本身其实并不难，技术难点
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